El mindfulness es un sistema que no supone adoptar ninguna creencia religiosa o espiritual, y tampoco interfiere con alguna. En Estados Unidos y en Europa, se viene aplicando con gran éxito en empresas como General Mills, Goldman Sachs, Google, Apple, y Nike. Google, tiene un programa exitoso, el “Search Inside Yourself Institute”, que difunde el mindfulness combinado con la inteligencia emocional entre la gente de negocios y los profesionales en todo el mundo.
Muchas personas están dispuestas a invertir recursos importantes en estudios. Sin embargo, no son conscientes de que pueden obtenerse mayores resultados, desarrollando y cultivando la inteligencia emocional. El Cociente Emocional (CE) es un indicador de la inteligencia emocional que resulta crítico para el éxito, pues explica el 58% del desempeño. El 90% de las personas de alto desempeño tiene un CE alto. Por el contrario, solamente el 20% de quienes muestran bajo desempeño tiene un CE alto. En combinación con
el mindfulness, puede potenciarse aun más el CE.
Este taller combina la inteligencia emocional y el mindfulness para los negocios. Presenta las ideas más importantes de ambos elementos, con la investigación científica que los sustenta. Y propone dinámicas para ejercitar una y otro.
Practicar la inteligencia emocional interna: la autoconciencia.
Practicar la inteligencia emocional con los demás: empatía y habilidades sociales.
Practicar dos herramientas del mindfulness: atención enfocada y atención abierta.
Entender las ideas fundamentales y el soporte científico de la inteligencia emocional y del mindfulness.
Importancia e incremento de la inteligencia emocional, en combinación con el mindfulness.